La salud del intestino es clave para la inmunidad ante diferentes enfermedades, por lo que es importante mantener una buena alimentación y cuidar la microbiota intestinal. "Las investigaciones médicas afirman que la función de nuestro sistema digestivo va mucho más allá de procesar únicamente los alimentos que ingerimos", señaló la neurogastroenteróloga Ana Teresa Abreu y Abreu.
La especialista explicó que una de las hormonas producidas por señales de microbiota intestinal es la serotonina y, dependiendo del estado de la microbiota, la producción y liberación de esta hormona puede estar alterada. Esto puede provocar síntomas gastrointestinales que también se han asociado al estrés. El gastroenterólogo Rodrigo Vázquez comentó, a su vez, que alrededor del 80 % de las células del sistema inmune vive en el intestino.
Detalló que si se padecen problemas intestinales, es más probable ser vulnerable ante enfermedades comunes; además de que una microbiota alterada podría tener que ver con padecimientos como el dolor abdominal, la colitis nerviosa e incluso alteraciones psicológicas. Entre las recomendaciones están llevar una dieta variada, reducir el estrés, fomentar la salud del sueño y si ya se tienen problemas intestinales, acudir con un especialista para tratarlos.
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