Muchas investigaciones han demostrado la importancia de respetar las horas de sueño para mantener una buena salud. Ahora, científicos de la Universidad de Pittsburgh (EEUU) han dado un paso más y demuestran que la falta de descanso puede modificar el efecto de las vacunas e incluso, hacer que no funcionen.
El estudio, que se publica en la revista SLEEP, consistió en el análisis de la respuesta inmunológica tras la vacunación contra el virus de la hepatitis B en personas sanas de entre 40 y 60 años. Los resultados revelaron que los participantes que dormían menos de seis horas diarias, fabricaban menos anticuerpos en respuesta a la vacuna, y muchos de ellos no quedaban inmunizados tras la misma. "Dormir menos de seis horas diarias conlleva un fuerte riesgo de quedar desprotegido en comparación con aquellos que duermen más de seis horas", explican los científicos en su estudio.
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