Define
Ante una tarea complicada, escribe paso a paso que es lo que tienes que hacer y como debes llevarlo a cabo.
Pon límites
Establece fechas de entrega y comprométete a cumplirlas para evitar que una tarea sea pospuesta indefinidamente.
Divide y vencerás
Si la tarea que estás posponiendo parece enorme, divídela es pequeñas y concretas tareas que puedas realizar en poco tiempo.
Ve el panorama a largo plazo
Es importante no perder de vista que cuando postergas una actividad, no sólo estás acumulando trabajo para mañana o la próxima semana, sino que también puedes estar afectando tus planes futuros.
No evadas
De ser posible, realiza esa actividad que tanto te atormenta a primera hora del día, cuando tienes mayor energía y este más enfocado.Si lo dejas para “más tarde” es muy probable que al final del día no tengas energía para enfrentarte a ese desafío y decidas pasarlo para otro día.
Sé realista
No satures tu agenda con todo lo que tienes pendiente, solo incluye las tareas que realmente puedas realizar en la jornada.
Fuente: blog.locutora.org
Pixabay – innerwhispers